El 48% de los Trabajadores en Colombia Afectados por el Síndrome de Burnout, Según Gallup Group
Cartagena, Colombia – Noticias625.co, 28 de junio de 2025 – Un estudio reciente del Ministerio de Salud revela que el 70% de los adultos en Colombia han sufrido algún tipo de dolor en músculos o huesos en el último año. Estas dolencias, que pueden ir desde molestias temporales hasta condiciones que limitan la movilidad, representan una de las principales causas de consultas médicas y ausentismo laboral.
A nivel mundial, la Organización Mundial de la Salud (OMS) identifica estas lesiones como la principal causa de discapacidad. Afortunadamente, muchas de estas afecciones son prevenibles al adoptar hábitos saludables.
Además de las lesiones musculoesqueléticas, otro problema creciente en el entorno laboral es el síndrome del burnout, reconocido por la OMS como una enfermedad. Según el informe de Gallup Group, un alarmante 48% de los trabajadores en Colombia se siente impactado por este síndrome, que se manifiesta a través de agotamiento extremo, depresión, ansiedad y una notable reducción del desempeño laboral. Esto no solo afecta la productividad, sino que también puede repercutir negativamente en la salud mental y en las relaciones sociales de los empleados.
La OMS señala que no tratar el burnout puede llevar a trastornos más graves, como enfermedades cardíacas y problemas psiquiátricos. Además, el costo económico para las empresas es significativo, ya que los empleados con burnout presentan 2.6 veces más probabilidades de buscar otro trabajo y un 63% más de probabilidad de ausentarse.
Por ello, emi Falck está promoviendo un entorno laboral saludable y prácticas que aborden tanto la prevención de lesiones musculoesqueléticas como la gestión del estrés. A continuación, se presentan recomendaciones prácticas para fomentar el bienestar laboral:
Estación de Trabajo Ergonómica: Ubicar la pantalla a la altura de los ojos y usar una silla ajustable son claves para reducir tensiones corporales.
Pausas Activas: Realizar caminatas, estiramientos o ejercicios de relajación diariamente ayuda a combatir el sedentarismo y a prevenir lesiones.
Postura Adecuada: Es fundamental mantener una postura correcta al sentarse y estar de pie, distribuyendo bien el peso entre las piernas.
Ejercicios de Estiramiento: Incorporar estiramientos diarios mejora la flexibilidad y previene el dolor muscular.
- Fortalecimiento Muscular: Fortalecer los músculos abdominales y de la espalda contribuye a mantener una buena postura y prevenir lesiones.
“El cuidado de la salud en el trabajo es una tarea conjunta entre empleadores y empleados. Adoptar hábitos saludables y corregir la ergonomía pueden prevenir lesiones y cuidar la salud mental de los trabajadores”, afirmó el Dr. Alejandro Rivas, Gerente de la Red Médica de emi Falck.
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